Veganes Rezept für selbstgemachten Avocadodip: Guacamole mit viel Eiweiß & gesunden Nährstoffen.

Rezept für Avocadodip: Selbstgemachte Guacamole mit viel Eiweiß & gesunden Nährstoffen. Braucht die Welt noch ein Rezept für einen Avocadodip oder eine Guacamole? Unbedingt! Ich bin mir sicher, dass die Welt auf meine ganz besondere Avocadocreme sehnsüchtig gewartet hat 🙂 … Na gut. Vielleicht nicht die ganze Welt. Aber vegane Sportler & Figurbewusste werden sich über meine Protein-Variante der klassischen Guacamole freuen! Denn mein selbstgemachter Avocadodip ist nicht nur lecker und strotzt vor gesunden (ungesättigten) Fetten, sondern überzeugt auch mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und extra viel Eiweiß!       Zutaten für Avocadodip 1 essreife Avocado (eine Avocado ohne Kern hat…

Rezept veganer & glutenfreier Protein-Milchreis: Gesunde Frühstücks-Bowl mit Extra-Power.

Rezept veganer & glutenfreier Protein-Milchreis: Gesunde Frühstücks-Bowl mit Extra-Power. Leckeren Milchreis mit Zimt und Zucker kennen wir wohl alle noch aus unserer Kindheit. Auch ich habe den Duft und Geschmack geliebt und Milchreis gerne als Hauptspeise verdrückt. Seitdem wir uns vegan ernähren (siehe dazu mein Artikel „Umstellung auf vegane Ernährung: Warum wir auf pflanzenbasierte Ernährung setzen!“) experimentiere ich sehr viel mit Rezepten, wandle Klassiker mit tierischen Lebensmitteln in vegane Varianten um und achte bei jeder Mahlzeit auf eine ausgewogene und umfangreiche Nährstoffversorgung. Denn als ernährungsbewusste Sportlerin und Veganerin lege ich besonders viel Wert auf den richtigen Mix aus Proteinen mit…

Positive Vibes, Inspirationen & Rezepte statt Corona auf meinem Blog.

Ein Outfit-Post trotz Coronavirus. In diesen Tagen drehen sich fast alle unsere Gedanken um das Thema Coronavirus. Um Sorgen, Ängste, Unsicherheiten. Um #stayathome, Eigen- & Fremdverantwortung und social distancing. Unser Leben ändert sich im Moment radikal. Home Office statt Büroalltag mit Meetings ohne Ende. Selbst kochen und mit der Familie per Videotelko essen, statt Freunde im Restaurant treffen. Auf der Couch statt im gebuchten Urlaub entspannen. Und dennoch poste ich hier ein Frühlings-Outfit? Ja, gerade deswegen! Denn während ich Euch auf meinen Social Media Channels an meinem #stay-at-home-Alltag teilhaben lasse und Gedanken & News zur aktuellen Krise mit Euch teile,…

Safari Outfit: Mein Look mit dem Modetrend für Frühling/Sommer 2020

Safari Outfit für den Frühling 2020: Wie style ich einen Look im angesagten Safari Trend? Safari-Looks feiern diesen Frühling & Sommer wieder einmal ein Revival. Besonders angesagt im Frühling/Sommer 2020 sind zweiteilige Ensembles, Hosen im Cargo-Style, Jacken mit Gürtel, Workwear Jacken, Utility pants, Cargo pants, aufgesetzte Taschen, helle Farben wie Beige, Nude oder Grüntöne wie Khaki und Leder in Naturtönen. Für mich gibt es vier Gründe, im Safari-Style durch den Wiener Großstadtdschungel zu pirschen: 1. Ich liebte den Safari-Trend schon immer, liebe ihn auch aktuell und werde ihn vermutlich für immer lieben. 2. Ich besitze bereits viele Stücke im Safari-Style. 3. Der…