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Fünf einfache Self care Tipps: Abschalten & Wohlfühlen Zuhause!

Abschalten und Wohlfühlen in Zeiten von Corona & Home Office: Cocooning und Self Care! Die letzten Wochen und Monate waren nicht leicht für uns alle und auch die nächste Zeit wird noch von Herausforderungen geprägt sein. Home Office, Lockdowns, Schließungen, Veränderungen und Einschränkungen machen das Leben nicht einfach. Dazu kommt noch die Winterzeit. Alles Dinge, die es manchmal schwer machen, positiv zu denken, abzuschalten und zu entspannen.     Selbstfürsorge zu Hause: Auszeit nehmen für die körperliche und mentale Gesundheit! Aber gerade in solchen Zeiten ist es besonders wichtig, auf seine körperliche und mentale Gesundheit zu achten, sich Auszeiten zu…

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Hochleistungsmixer Revoblend: Standmixer mit 32.000 Umdrehungen für grüne Smoothies, veganes Nussmus, cremige Aufstriche uvm.!

Pflanzenbasierte Ernährung aus moralischen, ethischen, ökologischen, gesundheitlichen & sportlichen Gründen. Aus moralischen, ethischen, ökologischen & gesundheitlichen Gründen ernähren wir uns seit mittlerweile über 8 Monaten vegan. Ohne erhobenem Moralapostel-Zeigefinger, ohne Befolgen eines gesellschaftlichen Trends, ohne Anspruch auf Perfektion. Aber dafür mit einer bewussten Lebenseinstellung, einer klaren Eigen- & Fremdverantwortung, einem guten Gewissen und der Überzeugung, uns, den Tieren & der Umwelt etwas Gutes zu tun. Unsere Ernährung hat sich seither natürlich sehr verändert. Ich habe mich zwar immer schon sehr gesund und bewusst ernährt – aber als figurbewusste Sportlerin habe ich abends auf Low Carb gesetzt und daher standen viele tierische Produkte…

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Dermokosmetik und apparative Gesichtsbehandlungen bei Urania Beauty: Verbessertes Hautbild und weniger Unreinheiten, Pigmentflecken & Falten .

Mit Dermokosmetik & apparativen Behandlungen gegen Pigmentflecken, Falten & Unreinheiten. Meine Haut ist empfindlich, ich habe Pigmentflecken, erste Falten & Unreinheiten. Gründe zum Verzweifeln? Nein! Aber Gründe zum Handeln! Während der Corona-Krise und des Lockdowns habe ich daher beschlossen, mich die nächsten Wochen und Monate intensiv um meine Haut zu kümmern, um mein Hautbild zu verbessern, die Unreinheiten in den Griff zu bekommen, die Falten zu reduzieren und Narben & Pigmentflecken zu verringern. Und zwar mit Dermokosmetik und regelmäßigen Kosmetikbehandlungen bzw. apparativer Kosmetik. Denn klassische Gesichtsbehandlungen und normale Pflegeprodukte sind zwar angenehm und bei einer normalen Haut ausreichend. Aber meine…

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Veganes Frühlings-Rezept: Spargelsalat mit Nudeln, Tomaten & Blattspinat.

Vegane Rezeptidee für den Frühling: Spargelsalat mit Nudeln, Tomaten, Blattspinat & Cashew-Kürbiskern-Basilikum-Dressing. Wir ernähren uns seit ca. 3 Monaten vegan. Und in dieser Zeit habe ich mehr neue Lebensmittel kennen gelernt, Produkte gekostet und mit leckeren Rezepten experimentiert, als mein ganzes Leben davor! Einer der vielen Vorteile der veganen Ernährung 🙂 … Das soll nicht heißen, dass wir uns zuvor nicht bewußt und gesund ernährt haben. Aber unser Kochportfolio war sehr überschaubar, wir probierten wenig aus, bestellten häufig und gingen oft essen. Salatdressings bestanden meist aus Essig, Öl & Buttermilch. Ein veganes Dressing auf Basis von Cashewmus wäre mir nie…

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