Low Carb Kuchenrezept: Topfentorte mit Haferflocken, Quinoa & Äpfeln.

Ich bin eine Süße. Zumindest was meine Gelüste an Wochenend-Nachmittagen anbelangt. Auch wenn ich mich vorwiegend gesund ernähre, brauche ich immer wieder mal den klassischen „Kaffee & Kuchen“. Damit sich das Ganze allerdings nicht so sehr auf den Hüften niederschlägt und um meinem Körper etwas Gutes zu tun,  greife ich lieber zu einem gesunden Low Carb Kuchen. Denn der hat keinen Zucker, dafür aber viele Ballaststoffe & Eiweiss und ist daher richtig gesund. Und schmeckt obendrein noch super lecker! So macht Kuchen essen gleich doppelt Spaß, oder 🙂 …? Und natürlich verrate ich Euch gerne das Rezept für meinen gesunden…

Mein Salomon Wanderoutfit: Atmungsaktiv, funktional, bequem & stylish!

  Time to play: Spaß, Entspannung & Leistung beim Wandern. Wandern macht mich unglaublich glücklich, entspannt mich und gibt mir ein Gefühl von Freiheit & Stärke. Und das hat viele Gründe: Ich liebe die Kraft der Berge, das Abwechslungsreiche & Unerwartete, die unberührte Natur, die traumhaften Nah- & Fernblicke, die klare Luft, das Gefühl von Erdung & Balance, die Ruhe, die intensive Zeit und schönen Gespräche mit meinem Schatz, die Hüttenpausen und natürlich die intensive sportliche Betätigung mit einem Mix aus Ausdauertraining, Koordination & Kraft. Damit ich meine Wanderungen allerdings absolut genießen kann, gibt es eine wichtige Voraussetzung: Die richtige…

Erfahrungsbericht: Hotel DAS.GOLDBERG in Bad Hofgastein

Verwöhnurlaub für alle Sinne im Nationalpark Hohe Tauern. Wie sind Eure Erwartungshaltungen an einen Wander- & Wellnessurlaub? Meine sind in jeglicher Hinsicht sehr hoch! Das Hotel an sich und dessen Philosophie & Architektur, der Wellnessbereich, die Kulinarik, die Lage und Umgebung müssen mich ansprechen und meinen Vorstellungen an einen erholsamen & genussvollen Aktivurlaub entsprechen. Ich möchte immer etwas Neues Erleben und Sehen und suche den „Urlaub mit dem gewissen Etwas“ – einen Verwöhnurlaub für alle Sinne. Und vor ca. einem Monat war es wieder soweit. Ich plante einen Wander- & Wellnessurlaub und war auf der Suche nach einem besonders schönen…

Herbsttrends 2017: Samt, Tüll, Raffungen & Rüschen.

  Klingt eher nach Fasching und weniger nach Herbst? Klingt nach ein bisschen zu viel? Überhaupt nicht! Denn wenn man darauf achtet, dass man diese unterschiedlichen Trends & Details nur sehr dezent einsetzt und auf eine einzige Farbe setzt, kann auch ein Look mit Tüll, Samt, Raffungen, Rüschen & Samt sehr harmonisch & durchaus elegant wirken! Ich habe beispielsweise ein schlichtes, aber dennoch auffälliges Kleid mit Overknee-Boots aus Samt und dazu passender Tasche verwendet. Und finde, dass das ein lässiger, trendiger, aber dennoch eleganter Herbst-Look ist! Was meint ihr?                      …