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Wander- & Wellnessurlaub in Südtirol: Rosengarten & Seiseralm

Auszeit in den Dolomiten: Natur, Genuss & Entspannung. Ich liebe Wien. Mit all dem Trubel, den Menschen, den vielfältigen Möglichkeiten. Und ich liebe meine Arbeit. Mit all der Abwechslung, den vielen Terminen, den unterschiedlichen Projekten & Kunden. Aber machmal wird alles zu viel. Die Stadt nervt, ist zu hektisch & zu laut, die Arbeit und der Blog stressen. Urlaub, Erholung & Abstand sind nötig. Als es meinem Schatz und mir so ging, haben wir uns gut überlegt, welche Art von Urlaub wir brauchen, wonach wir uns sehnen. Glücklicherweise hatten wir beide keine Sehnsucht nach Meer, Strand & Faulenzen. Sondern nach sportlicher Aktivität in der Natur. Ganz einfach deshalb, weil wir gerne…

Fitnessbekleidung: Outfit für Body Pump & BBG von Kayla Itsines

In meinem Post „Sportoutfit von Puma: Funktional & stylish“ habe ich Euch vor einiger Zeit erzählt, was meine Anforderungen an Sportkleidung sind. Bei der Wahl meiner Bekleidung achte ich darauf, welche Sportart ich ausübe, dass alles atmungsaktiv & funktional ist, dass ich genügend Bewegungsfreiraum habe und Passform, Tragekomfort & Pflegeaufwand passen. Denn ich finde nichts unangenehmer beim Sport, als schlecht sitzende & unpraktische Kleidung. Sport-Bras, die ständig verrutschen, Shirts, die ungewollte Einblicke gewähren, Hosen, die zu locker oder zu eng sind, Stoffe, die sich wie Plastik anfühlen und unangenehm schwitzen lassen usw. Ich will mich beim Sport stattdessen auf die korrekte Ausführung von Übungen konzentrieren, meine Leistungsfähigkeit optimieren & Spaß…

Sportoutfit von Puma: Funktional & stylish

Anforderungen an gute Sportkleidung. Beim Sport habe ich sehr hohe Ansprüche. An mich selbst (meine Erfahrungen mit dem BBG von Kayla Itsines siehe hier), an die verwendeten Geräte (über mein Equipment fürs Home-Fitness habe ich diesen Beitrag und diesen hier verfasst) und auch an die Kleidung. Denn durch hochwertige Sportkleidung kann ich meine Leistungsfähigkeit beim Sport optimieren, den Spaß erhöhen & nebenbei noch gut aussehen! Was genau sind nun aber meine Anforderungen an Sportkleidung?       Individualität: Damit meine ich nicht, dass ich individuell gefertigte Kleidung benötige. Sondern, dass die Wahl der Sportkleidung mit der Wahl der Sportart zusammenhängt. Ich muss mir…

Meine Gesichtspflege mit Reviderm & Urania Beauty

Zwei Spezialisten für dermatologische & medizinische Kosmetik. Ich habe keine perfekte Modelhaut mit einem beneidenswerten „glow“. Mit meinen 38 Jahren habe ich eine Mischhaut, kämpfe immer wieder mal mit Unreinheiten (ich habe vor eineinhalb Jahren die Pille abgesetzt, weil ich nicht mehr hormonell verhüten möchte), habe ein paar Pigmentflecken und erste Falten. Um meine Haut tiefenzureinigen, zum Strahlen zu bringen und die Zellerneuerung anzukurbeln, habe ich mich Ende Februar für einige Gesichtsbehandlungen beim Fachinstitut für Dermakosmetik „Urania Beauty“ im 1. Bezirk entschieden. Genauer gesagt: Für apparative Kosmetik und auf die Behandlungen abgestimmte dermatologische Kosmetik, die mein Hautbild nachhaltig & langfristig…